나우푸드 오메가3 효능 및 후기

안녕하세요. 봉슐랭입니다.

오늘 포스팅할 주제는 나우푸드사에서 나온 오메가3의 효능 및 후기입니다.

저는 평소에 7~8종류의 영양제를 먹고 있는데 제 블로그에 제가 직접 먹어본 영양제 후기를 써볼려고 합니다.

제일 먼저 다뤄볼 영양제는 많은 분들에게 알려져있는 오메가3 입니다.

나우푸드사 제품은 다른 영양제 회사 제품들보다 가격대가 저렴하고 리뷰도 좋아서 제가 주로 구매하고 있습니다.

오메가 3의 효능은?

콜레스테롤 수치 조절 : 기름진 식사로 인한 성인병의 원인이 될 수 있는 콜레스테롤 수치 감소
혈액순환 개선 : 혈관을 유연하게 해서 심장 및 뇌질환에 효과적임
눈건강 : 안구의 미세혈관의 혈류를 원활하게 하며 산소와 에너지를 공급함, 안구건조증에 도움
소아의 주의력핍장애 증상 완화 : 뇌 혈류를 도와 뇌 건강에 도움
주름개선 : 피부에 주름이 있거나 눈가에 다크서클이 있는 사람에게 도움

이렇게 오메가 3는 효능이 좋은데 저는 먹기시작한지 벌써 5년이상이 된 것 같습니다. 만든 제조사도 그렇게 가리지 않아서 이것저것 먹어봤는데 최근에 먹고 있는건 나우푸드사의 오메가3 입니다.

제가 먹고 있는 오메가3입니다.

오메가3의 DHA와 EPA는 무엇인가요?

DHA는 등푸른 생선의 기름에 많이 함유되어 있는 불포화지방산으로 뇌세포의 원형질에 10% 함유되어 있으며, 뇌 기능을 향상시키는 역할을 하고 LDL수치를 낮춰줍니다. EPA 역시 등푸른 생선에 많이 함유되어 있으며, LDL수치를 낮춰주고 혈전이 생기는 것을 방지합니다. EPA는 체내에서 지방산 신장효소와 델타4 불포화효소의 도움을 받아 DHA로 변환됩니다.

나우푸드 오메가3 복용 후기 및 주의점

알크기는 다른 회사 제품들에 비해서 그렇게 크다고 생각은 안되지만 오메가3 알 크기가 큰 경향이 있어서 조금 불편하다고 느끼실수도 있을것 같습니다.
냄새가 다른 회사 제품보다 덜합니다. 예전에 먹던 제품은 뚜껑을 열자마자 비린내가 엄청 났는데 나우푸드사 제품은 냄새가 덜납니다. 그래도 먹고 나면 속에서 비린내가 살짝 올라오긴 하지만 거의 느껴지지 않습니다.
나우푸드사 오메가3는 울트라오메가3와 일반 오메가3 2가지 제품이 있습니다. 사실 저는 구매할 때 이 제품이 좀 싸서 이걸 샀는데 울트라 오메가3는 순도가 75%(500EPA, 250DHA)이고 이 제품은 순도가 30%(180 EPA, 120 DHA) 라 다음에는 울트라 오메가3 제품을 구매할 예정입니다.
보관은 오메가3가 산폐되지 않도록 서늘한 곳에 해주세요.